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O que usar na academia para malhar?

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Malhar é algo que vai além da estética, é claro que todo mundo que entra em uma academia está pensando em ficar com o corpo mais bonito, mas se exercitar influencia diretamente na saúde, sendo assim é algo indispensável.

O que não significa que tem que ser feito em uma academia propriamente dita, é possível se mexer e deixar o sedentarismo de lado em uma caminhada, corrida, natação, ciclismo, e cada uma dessas atividades podem ser realizadas em vários outros ambientes. Mas, independente do ambiente escolhido uma coisa deve ser pensada e bem pensada, é o que vestir, pois para malhar – se exercitar – é preciso ter conforto, segurança e porque não, estar na moda.

A moda fitness está muito bonita e em evidência, confira algumas dicas para ficar muito bem e malhar em grande estilo. Entre as peças que estão em alta estão os macaquinhos, macacões, meiões, blusinhas, tops, blusas largas,…

Quando for malhar a primeira coisa que deve ter em mente é conforto, pois estará um bom tempo usando aquelas peças, sendo assim, só use algo apertado, por exemplo, se sentir que está bem. Uma dica interessante para as baixinhas é usar calça escura ou short curto que alongam a silhueta, ai você pode pensar, “calça escura para malhar? Vai esquentar muito”, bem, as academias tem ar condicionado, então, não vai passar calor.

Outra dica para as baixinhas é ficar longe das bermudas, elas encolhem a pessoa visualmente, não fica legal. Os pés também merecem conforto, então invista em um tênis apropriado, ou acabará com bolhas e calos nos pés, isso faz com que muitos desistam de malhar, então, fique esperta.

Quem tem o busto grande, deve usar além do top, um top biquini para dar uma sustentação maior aos seios. Blusas justas ou apertadas, vai depender do gosto de cada uma, mas quando usar legging ou calça corsário, é legal usar um blusão soltinho, com um ombro à mostra, fica muito bonito.

Os cabelos tendem a atrapalhar um pouco quando ficam

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