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O que usar para iniciar a prática de exercícios físicos?

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Quando você resolve se matricular na academia, ou decide acordar cedo para caminhar o calçadão ou no parque antes do trabalho, você está dizendo a si mesma que está se cuidando e fazendo ao que gosta, e claro, escolher o que você vai usar na hora de cuidar da saúde do corpo.

Você não vai sair por ai de moletom e com qualquer camisa de malha para caminha ou até mesmo ir para academia, não tem nada de errado em usar essas roupas se a prioridade for conforto. Mesmo assim, existem calças de moletom e blusas de malha que deixam o look perfeito e outras peças que não, assim como o resto das roupas em seu guarda-roupas. Se sua escolha for usar uma peça mais antiga, tudo bem. Porém, essas peças não precisam estar manchadas, com bolinhas, esgarçadas ou com fio puxado, certo? Também não precisa ser aquela blusa com foto do candidato da última eleição e muito menos uma camisa de seu marido.

Se você resolveu começar na academia hoje, e deseja usar as peças fitness ideais para pratica de exercícios físicos, confira dicas do que usar para arrasar:

As roupas que você comprar para treinar, devem respeitar seu estilo e personalidade

Se você gosta de parecer sexy, pode apostar em macacões com cortes estratégicos, barriguinha de fora também vale!

Mas, se você é mais básica e discreta, opte por peças com cores neutras e lisas. Para os amantes de estampas e cores, existem inúmeras opções e você pode coordenar da mesma forma como coordena as peças para trabalhar e passear.

Considere o tipo de exercícios que você praticará

O tipo de exercício que será praticado é o que irá definir se você usará peças mais justas ou peças que permitam mais movimento e flexibilidade. Além disso, a maioria das academias é local de convívio de homens e mulheres, e alguns movimentos podem se tornar constrangedores e até mesmo fazer com que sua roupa caia. Se a intenção não é essa, tenha sempre isso em mente na hora de comprar as peças.

Se você se sente insegura com alguma parte do seu corpo que ainda não teve resultados com a academia e deseja disfarçar essa parte, assim como prefere fazer em diversas outras opções de roupas para sair

Se for usar legging, escola peças com comprimento que cubra toda a perna, pois são melhores para a silhueta que os modelos que terminam no meio da batata da perna. A meia por cima da calça também corta silhueta, além de ser feio.

Calças e bermudas mais largas, os famosos modelos bailarina, disfarçam muito mais o quadril que as peças mais justas. E para as mulheres com seios grandes, é preciso ter cuidado na hora de escolher o top, pois o mesmo precisa sustentar bem.

 


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